Opplæring som veileder og guide

Du kan hvis du vil få opplæring i å være veileder og guide for elever med funksjonsnedsetting. Står du litt på og vil dette får du også anledning til være å være med som veileder og guide under Ridderrennet på Beitostølen. Dette er samme praksis som er obligatorisk på idrettshøyskolen.

Utstyr Sport-X har tilgang til

• Styrkerom med løse vekter, apparater, boksesekk, hansker og mye mer.
• Gymsal for vollyball, fotball, innebandy, basket og badminton med komplett utstyr
• Spinningrom med 13 sykler, løpemølle, ellipsemaskin, bråsterk, romaskin, ryggbenk, frontbenk, skråbenk med stort utvalg i løse vekter og kettlebells.
• Skytebane med lys og tak på skolen inkludert 10 komplette skiskyttervåpen.
• Lysløype i tilknytning til skolen
• Havkajakk 8 stk komplett med våtdrakter og alt utstyr + flere i utstyrsboden.
• Utstyrsbank med kajakker, kanoer, seilbrett, lavvotelt, friluftsutstyr, båt og vannsportutstyr.
• Terapibasseng På skolen har vi terapibasseng med over 34 grader og badstu. Det er helt fantastisk etter at man har vært mye i aktivitet. Sport er ikke bare trening, det er også avslapping og avspenning.
• Treningssenter På Moi har vi nytt flott treningssenter med stort utvalg av apparater, aerobic, squash og svømmehall, terapibasseng og badstu. Skolen disponerer i tillegg fem sesongkort som elever kan bruke på fritiden.
• Sykkelgarasje: Vi har en sykkelgarasje med 18 tandemsykler og 20 singlesykler. Men det er plass nok til din egen sykkel også.

Utstyr du må ta med deg:

• Treningsklær og sko til både ute og innetrening.
• Turklær som ullundertøy, regntøy og gode tursko

Utstyr du kan ta med deg:

• Alpintutstyr (kan leies i bakken).
• Våtdrakt, våtsko og hette
• Klatreutstyr

Vi har egen gymsal og gressbane. Vi har utstyr til fotball og basketball, innebandy og badminton m.m. Gåavstand unna er Moi IL sin fotballarena med klubbhus og kunstgressbane.

Dag-Christian Kaland

Trening skal være gøy er Dag sitt motto! Han driver mest med funksjonell styrketrening, løping, skigåing, alpint og sykling!

Coachutdannet i skiskyting, langrenn, sykling, fotball, slalåm, snowboard og telemark. Aerobic-, spinning- og fitnessinstruktør.

Ta gjerne kontakt med Dag på E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Lena Thunheim

Lena har lang erfaring som fotballtrener og -spiller. Hun er et fyrverkeri av en lærer med mange interesser som sport, friluftsliv, revy og god mat.

Lena er en person som virkelig engasjerer seg for at du skal få et godt år. Ofte kan hun navnet på alle elevene første dag. Hun pleier ofte å bli kalt mamma av de fleste. Lena er allmennlærer med grunnfag i idrett.

Ta gjerne kontakt med Lena på E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.