Allround Aktiv

For deg som liker å være i bevegelse – og trenger litt mer tilrettelegging i hverdagen.
Allround Aktiv er en av våre mest tilrettelagte linjer – med fokus på friluftsliv, aktivitet, samhold og mestring. Vi gjør litt av alt, men det viktigste er at du får utfordre deg selv i ditt tempo og på dine premisser.

Lyst på et aktivt år – med gode folk, tilrettelagte opplevelser og trygghet underveis? Hos oss får du være i bevegelse, oppleve mestring og puste med magen – på dine egne premisser.

Hos oss handler det ikke om å være best – men om å ha det bra. På Allround Aktiv legger vi til rette for at du skal oppleve mestring og glede gjennom fysisk aktivitet og fellesskap. Vi bruker både naturen, treningsrommet, gymsalen og kjøkkenet – og kombinerer turer, lek, matlaging og øvelser med ro, trygghet og struktur i hverdagen. 

Målet er at du skal kjenne på mestring og trivsel, få opplevelser du husker – og bli tryggere på deg selv og det du får til 💙

Vi er mye ute – hele året!

Vi starter året med lette turer og jobber oss gradvis opp til mer krevende aktiviteter. Vi drar på turer til blant annet:

Hengekøyetur i skogen bak skolen
Fotosafari i Sogndalstrand 📸
Dagsturhytta Havblikk i Farsund
Eigerøy fyr og Sørlandsbadet i Lyngdal
Fisketurer, soppturer og bålkos
Cafébesøk i Flekkefjord ☕
Paralympics-skoledag på Nærbø 🏅
Huskyfarm og frisbeegolf

På turene jobber vi med samarbeid, trygghet og glede ved å være i naturen. Vi trener på å pakke riktig, lage god mat på bål og støtte hverandre – både fysisk og sosialt.

Rolige økter og hverdagsmestring

Vi øver også på å roe ned og kjenne etter. Gjennom pustetrening og avspenning lærer vi å slappe av i kropp og hode – like viktig som å være i aktivitet.
I løpet av året jobber vi også med ADL (aktiviteter i dagliglivet), som å lage mat inne og ute, vaske klær og rom, og være med å planlegge egne turer og aktiviteter.

Bevegelse og mestring

Vi bruker gymsalen og flerbrukshallen flittig til:
Styrketrening og utholdenhet
Svømming og vannlek
Ballspill og lek
Teambuilding og lagspill

Fysisk aktivitet gir både glede og mestring – og vi gjør det på en måte som passer deg.

Et trygt og sosialt miljø

Allround Aktiv handler like mye om å ha det bra sammen som å lære nye ting. Hos oss er det rom for både å utvikle seg selv og bidra til fellesskapet.

Gjennom året lærer vi å se hverandres styrker, støtte hverandre og feire både små og store seire sammen. Det gir både personlig utvikling og et helt unikt samhold.

ADL

Vi trener på store og små utfordringer i hverdagen. Noen trenger hjelp til å kjøre rullestol ute, andre til hvordan man gjør dagligdagse ting som å handle på matbutikken eller planlegge et arrangement.

Muligheter

Dette er ikke en teoretisk linje, men en praktisk. Vi er mye ute og viser deg mulighetene du har og hva du mestrer. Noen drømmer om å bygge eget bål, andre om å ha det sosialt med klassen.

Den gode praten

Vi bruker mye tid på å ha fine samtaler sammen. Noen synes det er best å fortelle, andre synes det er fint å lytte. Vi lærer begge deler – og hjelper hverandre til å ha det fint som klasse og som venner.

Utstyr

Vi gjør mye forskjellig i løpet av året, så det er viktig at alt utstyret ditt er i orden. Ta med dine aktivitetshjelpemidler. Bruker du i rullestol er det viktig at du har en stol som du bruker inne, og en terrengstol du kan bruke ute.